Senam Kesegaran Jasmani

Ditulis oleh Tim IT PA Watampone. Posted in Berita

Ditulis oleh Tim IT PA Watampone. Dilihat: 78Posted in Berita

Watampone - Jumat, 13 Desember 2024. Telah dilaksanakan Senam Kesegaran Jasmani di Halaman Kantor PA Watampone. Acara dihadiri langsung oleh seluruh pegawai, diantaranya: Ibu Ketua, Ibu Wakil ketua, Bapak Ibu Hakim dan seluruh Jajaran Kepaniteraan dan Jajaran Kesekretariatan. Acara kegiatan Senam Kesegaran Jasmani ini, dipandu oleh Zin Mahiera berlangsung dengan meriah.

Senam Kesegaran Jasmani merupakan lanjutan dari program Senam Pagi Indonesia yang telah dipopulerkan sebelumnya, Senam Kesegaran Jasmani terdiri dari tiga kumpulan gerakan, yaitu pemanasan, inti, dan pendinginan. Ciri utama dari senam ritmik dasar rangkaian gerakan yang dipilih agar sesuai dengan durasi irama yang mengiringinya.

Setelah kegiatan Senam Kesegaran Jasmani selesai, dilanjutkan dengan,kegiatan Makan-Makan Bersama dengan membakar sejumlah ikan di halaman belakang Kantor PA Watampone. Kegiatan ini dilaksanakan sebagai bentuk refreshing/ penyegaran diri serta meningkatkan rasa kebersamaan terhadap antar pegawai di lingkungan PA Watampone.